キャンプ飯と多国籍料理レシピ
薬膳ひじきの煮物レシピ
急性胃腸炎の時は、流動食のように固形物を極力さけ、同じものばかり食べていましたが、回復期には、食物繊維と消化を助けてくれる食材の併用がおすすめです。ひ...
ブログ全般
急性胃腸炎の時は、流動食のように固形物を極力さけ、同じものばかり食べていましたが、回復期には、食物繊維と消化を助けてくれる食材の併用がおすすめです。ひ...
最近急性胃腸炎になったこともあり、 粗食や消化にい物を食べている僧侶のような生活です。 そんなこんなで 我が家にも、インドの緑豆、トゥールダール、ひよ...
革小物の制作も、こうやって記事を書く時も猫背で集中してあまり動かないし、新型コロナ自粛での運動不足のためか、近頃は肩に何かがのっているような強烈な肩コ...
アーユルヴェーダ、漢方というと何だか難しそうな専門分野のようなイメージだと思います。深く勉強すれば、勉強をしきれない分野ですが、「生活の知恵」と「食事...