ヴァータ(風)が増えすぎるとガスを発生させ、
精神疾患や呼吸器疾患、神経痛などの症状の原因となり、
ピッタ(火)が増えすぎると胆汁に影響を与え、
アトピーや消化器系の疾患の原因となり、
カファ(水)が増えすぎると粘液に影響を与え、
糖尿病や鼻炎や関節痛などの原因になると考えられています。
このトリドーシャのバランスが崩れることにより、
病気になると考えられていて、
自分の体質にあった、
食事・生活習慣・生活環境を整える事が
バランスを保つ大切な要素です。
食事面から見ると
味の基本である6味
(甘味・酸味・苦味・辛味・塩味・渋味)が基本です。
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