伝染病予防にはインドのスパイス・アジョワンは有効か?

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?
多国籍料理レシピ
Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

1・コロナウイルスへの対処法。

コロナウイルス感染経路。

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

コロナウィルス感染ルートは、
コロナウイルス感染者のくしゃみにより、
ウイルスが広がる飛沫感染
染者が触るなどして手にウイルスが付着
その手で触った物を手すりやドアノブなどを介し他者が触れ
その手で自分の口触って起きるのが、接触感染
ロナウィルスは、大きいため空気中を漂う前に
落下するので、
空気感染起きないと考えられている

対策には何が良いのか?

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

念ながらマスクはあまり役に立ちそうもない
くしゃみ拡散させない働きと、
顔の粘膜に触れにくい利点はあるが、
感染の予防効果は、あまり期待できない
効な対策は、
とにかく手洗い消毒顔などの粘膜に触れないこと

人混みを避けること。
人との距離を1m以上とること。
口などの粘膜に触れないこと。

手洗いと消毒について。

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

石鹸消毒用アルコール効果がある
鹸は脂の膜を壊しウイルスを殺す働きがあり、
消毒用アルコールでも破壊できる
イルスが粘膜に付着してから1520分体内に侵入し、
感染すると言われているため、

洗いうがいは、頻繁にする必要がある。
アノブや携帯電話などを消毒。(触れた手で顔に触れない。)

その他の対策

気の入れ替え。
ウイルス風通しのいい空間では生きられない

いちばん重要なのは、免疫力を高く保つこと。

疫が高く機能していると、粘膜に多少のウイルスが付着しても、
体外への排除ができれば、感染が起きないのは
風邪と同じ
感染力が強いので、免疫を上げるだけでは不十分
内環境を整えると、免疫力が上がる
の中には、体の70%をしめる{免疫細胞}が集中しています。
この免疫細胞が、ウイルスなどにたいしての
防御機能を果たしています

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

アジョワン(Ajwain)とアーユルヴェーダ。

アーユルヴェーダを代表するハーブの1つです。
ジョワンの効能として、
抗菌抗炎症作用による風邪の予防
伝染病予防にも使用されていたといわれています。
整腸作用もあり、消化不良の薬としても飲用され、
呼吸器系化器官喘息の治療にも使われることもあります。
利尿促進効果もあり、尿路結石に治療にも
使用されることもあります。

アジョワンの主成分。

フェノール類は、強い殺菌効果抗真菌抗ウィルス作用
あります。
パラシメンは、抗菌抗真菌活性があり、感染症予防
(インフルエンザや風邪)などの

呼吸器系の症状の緩和効果があるとされています。
モチールには優れた防腐殺菌抗菌効果があるので、
インドの家庭では、常備薬のような存在です。

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

アジョワンの注意点

長期使用すると肝毒性(肝臓に対して毒性)がある。
長期間摂取を続けると利尿作用によって
体が水分不足になるので、水分をしっかりと取る必要がある。

とりすぎは良くないので、数日とったら数日控えるか、
あまり多量に摂取しないようにする必要がある。
温湿布などにも使用されているようだが、

フェノール類は皮膚刺激が強すぎるので
皮膚にはあまり使用しないほうが良いです

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

アジョワンの使い方。

アジョワンウォーター料理に使う
ジョワンウォーターの作り方
作り方は簡単です。
●潰したアジョワンをを煮詰めて作る方法
●コップ1杯分にアジョワンをティースプーン2杯ほどいれて、
一晩付ける方法です。
理には通常のスパイスと同様に入れてゆきます。

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

まとめ。

コロナウィルスには、
マスクより消毒人混みを避けること。

腸内環境を整え生活を整え免疫力を上げる
ジョワンやアーユルヴェーダ漢方を取り入れて、
腸内環境免疫力を上げられるように
食生活日々の生活を見直すと、
今回のコロナウィルスに限らず、
有益です。
パイスを買う店は、それぞれしっかりと吟味したほうが良いです。
先日日本のtira○○○○で注文した所、
掲載内容と届いたものの添加物の表記が違い、
書き忘れたのではなく、意図的に添加物を明記していないないと思い
(数個とばしてわざわざ一番当たり障りのないものを記載し、
3
個ほど記載していない)、返品しました。
その時の返答は、第一輸入者
(商品ラベルの表示があっていて、この店の表記が違っている。)
表記が間違っていて、自分たちは悪くないとのこと。
(アーユルヴェーダやヨガ系のものも取りあつかっている)
のような所で買うと、出所がわからず
かえって体調を崩しかねないので、
信頼のできる店をそれぞれ探したほうが良いと思います。
あくまで参考程度に。
私が現在買っているのは、
MAYA BAZAARです。

Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?
Is Ajowan effective for preventing infectious diseases?

暇人

5,496 views

暇人です。 私のモットーは、心に{ヒマ}を持つことです。 心に暇がないと、色々見たり、考えたりするときに 行き詰まります。 今は寸暇を惜しまず考えて、行動し...

プロフィール

ピックアップ記事

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。

error: Content is protected !!